Receptes vegetarianes
18/01/2024
Descobreix els ingredients que t'ajudaran a endolcir aliments de manera saludable
La nutricionista Ana Sirvent ens introdueix als usos de la farina de garrofa i ens dona idees de com cuinar amb panses, figues seques, plàtan, canella i coco ratllat
28/12/2023
Si vols una bona digestió nadalenca, els millors aliats són les verdures, les hortalisses, la fruita seca les llavoretes
L’especialista Ana Sirvent desmunta el mite popular que la fibra "sols és bona per a anar millor al lavabo", i d’una manera molt gràfica explica com els aliments rics en fibra aporten nutrients, a més d'ajudar a fer la digestió
