Directes
Ara en la televisió
FOGUERES DE SANT JOAN D'ALACANT 2026
Ara en la ràdio
L'HORA DE LA CULTURA
Pròximes emissions
19:45
PUNT A PUNT
23:05
EMERGÈNCIES

Mullador d'estiu

Fàcil
45 minuts
4 persones

A sucar pa!

Mullador d'estiu
  • 1 pimentó roig
  • 1 pimentó verd
  • 1 albergina
  • 4 tomaques 
  • 4 alls
  • 1 ceba
  • pinyons
  • julivert
  • oli d'oliva
  • sal

Per al peix:

  • 1 llom d’abadejo al punt de sal
  • 1 vitet
  • 2 alls
  • 2 ous
  • farina
  • oli d’oliva
  1. Sofregim ceba, all, albergina i pimentons picats.
  2. Afegim al sofregit tomaca, pinyons i julivert i ho deixem coure.
  3. Aromatitzem oli amb alls i vitet.
  4. Tallem l’abadejo a trossos mitjans.
  5. L’arrebossem amb farina i ou i el fregim.
  6. Servim el mullador amb l’abadejo damunt.

L'origen

El "mullador d'estiu" naix a la cruïlla de dos tradicions de la Marina Alta: la de l'horta estiuenca: quan les verdures de temporada abunden i cal donar-los eixida— i la de les salaons, herència directa del comerç marítim que portava bacallà noruec i atlàntic als ports de Dénia i Xàbia. Era un plat que els llauradors s’emportaven en carmanyola als bancals durant les collites d'estiu, i que les dones preparaven al matí per a tindre’l preparat al migdia sense necessitat de fogons calents.

Receptes d'estiu Receptes fàcils Receptes saludables

També et pot interessar