Directes
Ara en la televisió
NTC COMARQUES
Ara en la ràdio
CADENA DE VALOR (reemissió)

Espencat

Fàcil
30 minuts
4 persones

Un clàssic

Espencat
  • 2 pimentons rojos
  • 2 albergines
  • 300 g d’abadejo dessalat
  • alls
  • timonet
  • julivert
  • oli OVE
  • sal
  1. Torrem els pimentons i les albergines a la flama.
  2. Esmicolem l’abadejo i el posem en oli.
  3. Piquem els alls i el julivert.
  4. Pelem i esgarrem les verdures.
  5. Ho juntem tot i hi afegim sal, timonet i un rall d’oli.

Tradició valenciana

"Espencat" ve del verb valencià espencar, que significa pelar o torrar lleugerament. És una ensalada de verdures torrades, semblant a l'escalivada catalana, però típica de tota la Comunitat Valenciana. L'origen és incert, però probablement nasqué com a plat entre pescadors per conservar millor les verdures i el peix.

Receptes valencianes Receptes fàcils Receptes saludables

També et pot interessar