Directes
Ara en la televisió
ESTÀ PASSANT CV
Pròximes emissions
20:30
NTC COMARQUES
20:30
ESPORTS À PUNT
La cuina de Morera

Ensalada tèbia de bajoques verdes

Fàcil
40 minuts
4 persones

Pura tardor

Ensalada tèbia de bajoques verdes
  •  500 g de bajoques verdes
  • 6 creïlles mitjanes
  • 2 ous durs
  •  3 tires de béicon
  • 1 manoll d'escarola
  • 1 pimentó roig
  • 1 llauna de tonyina
  •  tomaques cherry
  • fruits secs variats
  • envinagrats variats
  • oli OVE
  • vinagre
  • sal
  1. Coem les bajoques amb les creïlles.
  2. Torrem la carabasseta a rodanxes amb oli i sal.
  3. Daurem el béicon a daus.
  4. Preparem les verdures, els fruits secs, els ous, la tonyina i els envinagrats.
  5. Escorrem les bajoques en aigua freda i les obrim per la meitat.
  6. Fem una vinagreta amb vinagre, oli, sal i pebre.
  7. Muntem l’ensalada amb tots els ingredients i l’amanim amb la vinagreta.

Un nom polisèmic

Bajoca ve del llatí baccula, i el seu significat canvia segons la comarca: en algunes zones és la mongeta verda, i en unes altres, com l'Alcoià o El Comtat, és directament el pimentó. Per això, les famoses bajoques farcides d'Alcoi porten pimentó, no mongeta.

Receptes fàcils Receptes saludables

També et pot interessar