Directes
Ara en la televisió
CANTEM!
Pròximes emissions
23:00
90 MINUTS T4
23:05
CINE: LO CARGA EL DIABLO (POBRE DIABLO)
La cuina de Morera

Ensalada panzanella de tomaca valenciana

Fàcil
30 minuts
4 persones

Mescla italo-valenciana

Ensalada panzanella de tomaca valenciana
  • 200 g de pa dur
  • 400 g de tomaca valenciana
  • 150 g formatge servilleta
  • 100 g d'olives partides
  • 100 g olives negres
  • 2 cebes tendres
  • 1 cogombre
  • 1 capellà
  • anxoves
  • alfàbega
  • canonges
  • oli d'oliva
  • pebre negre
  • sal

Per a la vinagreta de mandarina:

  •  2 mandarines
  • 120 ml d'aigua
  • 45 ml de vinagre de poma
  •  oli d’oliva
  •  pebre negre
  • sal
  1. Torrem el capellà a la flama i l’esmicolem.
  2. Emulsionem la vinagreta de mandarina i la reservem.
  3. Tallem el pa a daus grossos.
  4. Mesclem amb el pa la tomaca, el cogombre i la ceba a trossos.
  5. Afegim a l’ensalada les olives, les anxoves, el capellà i el formatge.
  6. Ho arremullem amb la vinagreta, salpebrem i ho refredem 1 hora.
  7. Acabem incorporant a la mescla l’alfàbega, canonges i més vinagreta.

El seu origen

La panzanella és un plat d'origen humilíssim de la Toscana italiana, creat per no llençar el pa dur. Les dones el preparaven a casa i el portaven als camps on treballaven els homes, que el menjaven asseguts a les séquies de drenatge dels conreus. El seu nom prové probablement de la combinació de pane (pa) i zanella (recipient fondo). La panzanella és anterior a l'arribada de la tomaca a Europa: la recepta original del segle XVI no en portava. Consistia en pa dur remullat, ceba, vinagre i oli. La tomaca s'hi va incorporar molt més tard, quan aquest fruit americà es va normalitzar a la cuina mediterrània.

Receptes fàcils Receptes saludables

També et pot interessar