Ara en la televisió
À PUNT NOTÍCIES NIT
Suc d'estiu i entrepà proteic
Per a començar el dia
Ingredients
- 1 llanda de tonyina
- 2 tallades de pernil dolç
- 2 ous
- 1 tomaca
- 15 g d’espinacs
- 1 culleradeta de rent artificial
- 1 culleradeta de llavors de rosella
Per al suc:
- 2 taronges
- 1 pinya
- 5 maduixes
- 1 kiwi
- menta
Elaboració
- Triturem la tonyina, els ous, els espinacs, el rent i les llavors.
- Coem la mescla en el microones dos minuts a màxima potencia.
- La llevem del recipient i la tallem per la mitat.
- Torrem i farcim l’entrepà de pernil dolç i tomaca.
- Trossegem la fruita i la menta i ho passem tot per la liquadora.
- Deixem refredar el suc en la nevera.
Pans sense farina
Aquest és un bon exemple de com fer un pa sense necessitat d'utilitzar farina. També hi ha altres com el pa keto, el pa de carlota, el pa de quinoa o el pa de llet