L’amistat presencial, un factor protector de la salut mental en els adolescents
Un informe d’EMOChild remarca que l’alternativa a les pantalles entre els joves és el foment de les relacions socials i les activitats lúdiques
Les relacions socials i específicament “l’amistat presencial” és un factor protector dels problemes de salut mental en els adolescents, segons les conclusions de l'informe del projecte EMOChild sobre la salut mental en la població infantojuvenil. En el marc de la tercera jornada cientificoprofessional "Salut mental en la infància i adolescència: una visió des de dins", que té lloc este dimarts en la Universitat Miguel Hernández d'Elx (UMH), la catedràtica en Tractament Psicològic Mireia Orgilés ha presentat l'estudi que, diu, reflecteix que sí que hi ha alternatives a les pantalles mitjançant el foment de les relacions socials.
“Sabem que l'amistat presencial és un factor protector dels problemes de salut mental i, per això, sempre hem de proporcionar una alternativa als dispositius digitals” a través del contacte interpersonal i activitats lúdiques, com pot ser la pràctica d'esport o activitats culturals, asseguren.
Per a la catedràtica de la UMH, és aconsellable que els telèfons arriben a la vida dels xiquets i xiquetes “com més tard, millor”, i “sempre amb una supervisió i amb una normes; és a dir, amb una negociació prèvia abans de donar el mòbil a un adolescent”. En paral·lel a eixes pautes, els pares han de tindre present que “un xiquet o un adolescent no té una capacitat crítica per a analitzar objectivament el que observa en les pantalles i xarxes socials”; per la qual cosa, és partidària per fer-los veure “que el que observen no és real” i una els demana una supervisió important dels dispositius que incloga el temps d'ús, “que sol ser excessiu”.
Problemes d’autoestima i frustració entre les joves
Segons es desprén de l’estudi d’EMOChild, les adolescents se senten malament cada vegada que entren en les xarxes socials, ja que “es comparen amb el que veuen i no s'acaben de sentir bé”. Tot això, condueix a frustració i problemes d'autoestima. “Cal transmetre'ls que és una realitat totalment maquillada”, ha insistit Orgilés, abans de repetir que els adolescents no tenen una capacitat crítica” per a discernir que el que veuen sovint en TikTok “no és el que sembla”.
A més de riscos com trobar vídeos de pornografia, ha advertit que l'ús continuat de les pantalles genera problemes de son, de rendiment acadèmic i, a vegades, problemes d'assetjament, el qual “es quedava en el col·legi, però ara continua a casa, que ja ni tan sols és un lloc segur”.
Poc preparats per a la frustració
Per la seua banda, l'especialista en teràpia familiar amb adolescents Antonio Ríos ha sostingut que “la influència de les xarxes socials és molt potent i amb una repercussió molt negativa” en salut mental perquè els joves “no estan preparats per a la frustració” en comparar-se amb el que veuen en TikTok o Instagram, on “ningú ix lleig o lletja, sense un cabell no pentinat o amb un cos que no siga bonic”.
Enfront d'esta situació de la generació de joves que anomenen mute, perquè es comuniquen més xatejant que parlant, ha instat a una regulació per part dels pares i mares per a marcar “límits” en una etapa “molt difícil” on els fills busquen més un m'agrada perquè significa si soc molt acceptat i molt volgut”.
