Clara Llorens, la nostra nutricionista de capçalera, ens ajuda a entendre millor què és la diabetis, com detectar-la a temps i quins hàbits poden ajudar-nos a previndre-la. Parlem de l’impacte real del sucre —inclosos els “amagats”—, dels símptomes més habituals i de com una bona alimentació, el descans i l’activitat física són claus per al nostre benestar. A més, Clara ens proposa una recepta ideal per a cuidar-nos: curry de cigrons i peix blanc, un plat complet, equilibrat i perfecte per a mantindre estables els nivells de glucosa.