Explorem els secrets de la dieta mediterrània amb la nutricionista Clara Llorens. Descobrix com este model alimentari, reconegut per la UNESCO que combina productes locals, temporada i estil de vida saludable, aportant beneficis científicament demostrats per al cor, el cervell i el benestar general. A més, proposem una recepta mediterrània de sardines en escabetx amb carxofes, senzilla, nutritiva i plena de sabor.