La Creu Roja fa vora 20.000 telefonades de seguiment per la calor en només un cap de setmana

Encarem l'última jornada d'una onada de calor històrica; una de les tres més llargues que mai s’hi han registrat. En eixe context, la Creu Roja ha explicat este dimarts en Les notícies del matí el treball de l'ONG per a ajudar els més vulnerables a les altes temperatures. El cap de setmana passat, de fet, es va batre un rècord d'actuacions, perquè es van realitzar “vora 20.000 telefonades i correus d’assessorament a voluntaris, socis i persones que habitualment atenem des de Creu Roja”, segons ha explicat Clara González, tècnica de salut de la Creu Roja.

González ha remarcat que “a totes les persones ens afecta la calor, però hi ha alguns col·lectius que hi són més vulnerables”, com ara les persones majors, que “a més tenen un altre factor de risc que són les patologies cròniques”, els xiquets i xiquetes, les persones que treballen a l'aire lliure, com ara els agricultors, els ramaders o el treballador de la construcció, les persones sense sostre, que estan més exposades a les altes temperatures. Per a les persones sense llar, Creu Roja té en col·laboració amb els ajuntaments diversos refugis climàtics, que són “són espais on se’ls proporciona aigua i un ambient més fresc”, explica la tècnica de Creu Roja.

L’atenció en estos refugis ha sigut especialment intensa este passat cap de setmana: “Hem allotjat dos persones al refugi d’Alzira i nou al refugi de València”, assenyala González.

Tenim refugis climàtics per a persones sense sostre, són espais on se’ls proporciona aigua i un ambient més fresc

Rècord de telefonades de seguiment a persones vulnerables

Les persones majors són un altre col·lectiu especialment vulnerable a la calor. Per a ells, de l’organització humanitària es fa “tota una sèrie de telefonades de seguiment i també visites on recordem els consells més importants per a afrontar la calor; també estem pendents de qualsevol necessitat que puguen tindre”, ha explicat Clara González.

L’any passat es van fer estes 20.000 telefonades al llarg de tot l'estiu i en este cap de setmana hem concentrat esta mateixa activitat

També ha parlat González de l’atenció que fan a les persones en situació de pobresa energètica: “Identifiquem els casos que en tenen una major necessitat i els fem fer entrega de qualsevol aparell que facilite o millore l’adequació de la temperatura a la llar”, explica. “L'estiu passat ja repartírem uns 500 ventiladors entre les persones més vulnerables i este estiu estem continuant amb esta acció”.

Consells per a combatre la calor

Les altes temperatures no afecten només els col·lectius de risc, sinó que tots podem patir-ne les conseqüències. I és que ja són 216 les persones que han perdut la vida a la Comunitat Valenciana per causes relacionades amb la calor; 26, l’última setmana.

Per això, des de la Creu Roja recorden la importància de mantindre'ns ben hidratats i beure sobretot aigua, “perquè moltes vegades optem per altres alternatives, com podrien ser begudes ensucrades o alcohòliques, tot i ser refrescants, precisament tenen un efecte contrari, ens deshidraten”, ha alertat González.

És important mantindre’ns ben hidrats, millor beure aigua i evitar refrescos i begudes alcohòliques, que en tenen un efecte contrari

Per als que els costa beure aigua, la tècnica aconsella “modificar el sabor amb suc de llima, o fulles d’herba-sana o de menta”. També és molt recomanable incrementar el consum de fruites i verdures, “que tenen un alt percentatge d'aigua i estan presents en moltes receptes tradicionals, com el gaspatxo o el salmorejo”, recorda. La fruita la podem prendre sencera i fresca o en format de batuts. “Si la fruita està madura, podem preparar-ne gelats casolans”, recomana.

Altres consells importants són evitar les hores de més calor, portar roba lleugera i transpirable, protegir-se el cap amb gorres i barrets i la pell amb crema de factor solar elevat. Per últim, és molt important conscienciar-se de la importància de protegir-se de la calor: “A poc a poc va calant en les persones i moltes ja per si mateixes abaixen esta exposició, però cal continuar reforçant els consells per tal de no oblidar la importància de protegir-se'n", conclou.