El confinament augmenta el risc de lesions esportives

Els esportistes professionals i els que no ho són han de tindre una preparació especial a l'hora de tornar als entrenaments.

La falta d'activitat física durant el confinament provocarà un augment de lesions

La frenada en sec pot augmentar el risc de lesions quan es reprenga l'activitat esportiva. Per això, els experts destaquen la importància de fer una pretemporada quan comencen les competicions oficials. Els esportistes professionals i els que no ho són han de tindre una preparació especial a l'hora de tornar als entrenaments.

També et pot interessar