Lorena, coneguda en les xarxes sociales com @lapsicologajaputa, ens explica les principals teràpies psicològiques actuals, com la cognitivoconductual, la psicoanàlisi, l’EMDR, el mindfulness i la Gestalt, destacant quines tenen evidència científica, quines poden ser contraproduents i com triar el millor enfocament segons cada persona i problema.