Les festes de Nadal arriben carregades de reunions, records… i dolços. Però, és possible gaudir-ne sense culpa ni excessos? En aquest espai, la nutricionista Clara Llorens reflexiona sobre la relació entre tradició i alimentació conscient, i explica quan té sentit preparar versions més saludables dels dolços de Nadal i quan és millor simplement gaudir dels originals. Parlem de biologia, emocions i plaer, i descobrim una recepta senzilla de torró saludable, pensada per als qui volen continuar celebrant amb sabor i sense dogmes.