L'esforç i la dedicació són el secret dels triomfs importants en la vida, la condició imprescindible per a arribar. Hui gaudim d'un entrenament amb Ximo Rovira, participem en el II Ekiden Trail de Cortes de Pallars, aprenem sobre la Volta a Espanya, ens fem una prova d'esforç i coneixem la història de M. Ángeles Blasco.