'A córrer' s'anticipa a la celebració del Dia Internacional de les Dones amb un debat i qüestions com la influència de la menstruació en l'esport. Coneixerem el Rantelles d'Almussafes, un club paritari, i sabrem qui és Iolanda, la superiaia del trail espanyol. Xavi Blasco eixirà a córrer amb l'actriu Carmen Arrufat, nominada en els Goya d'enguany.