Si hi ha algú que li agrada més córrer que al nostre Xavi Blasco eixe és el protagonista del programa de hui, el gran Chema Martínez. Aprofitàrem el seu pas per la 10K Facsa i la Marató de Castelló per a córrer amb ell. Precisament allí vam conéixer com es va viure el rècord del món femení en 10K. I també veurem com anaren les coses a la Mitja Marató de Xàtiva. Coneixerem el dia a dia de Nerea, mare emprenedora i corredora, aprofitant que s'apropa el Dia Internacional de la Dona. A més, de la mà d'una fisioterapeuta, sabrem quins són els millors sostenidors per a córrer.