És la lesió el pitjor enemic del corredor? Hui ho debatem amb els nostres oients. També anirem de ruta, com cada setmana. Esta vegada pararem a Xilxes, Pego, Guardamar del Segura i Torrent. A més, visitarem les muntanyes de l'Alcúdia de Veo i Favara. Ah! I farem una carrera per una bodega de vins. A més, felicitarem els atletes valencians que han aconseguit grans gestes en els últims dies.