Ara en la televisió
À PUNT NOTÍCIES NIT
Sanitat insta a hidratar-se i evitar el sol al migdia en l’onada de calor
El metge del SAMU Pedro Adana recorda que “hem de previndre la lipotímia i l’estrés tèrmic amb la hidratació i evitant l’exposició a les hores de més calor”
La Conselleria de Sanitat manté activa l’alerta pels efectes de la calor extrema en la salut i ha recordat els consells bàsics per a reduir els riscos associats a les altes temperatures. Entre les recomanacions destaca la importància de beure aigua encara que no es tinga set —descartant refrescos o alcohol—, evitar eixir al carrer durant les hores centrals del dia i, en cas necessari, fer-ho amb protecció solar adequada.
A la taula, es recomana prescindir de menjars abundants i optar per fruita i verdura, mantindre la casa ben ventilada i practicar exercici només de manera moderada, mai en ple migdia. Es tracta, segons Sanitat, de mesures senzilles, però fonamentals per protegir la salut en una onada de calor que encara persistix a la Comunitat Valenciana.
El metge d’unitat del SAMU, Pedro Adana, ha remarcat la importància d’anticipar-se als riscos: “el que hem de fer és previndre la lipotímia i l’estrés tèrmic, sobretot amb la hidratació i, abans d’això, evitar exposar-nos a les temperatures tan altes com les que tenim estos dies. També beure aigua, evitar els menjars copiosos i ensucrats i els alcohols”.
Més llegit
-
Mor atropellada una dona quan creuava una avinguda a Alacant
-
Extingit l'incendi forestal declarat este dissabte de vesprada a Xàtiva
-
El fum dels incendis del nord-oest peninsular enterbolix el cel de la Comunitat Valenciana
-
El foc avança pel vessant lleonés dels Picos de Europa i l'incendi de Jarilla (Càceres) està "completament desbocat"
-
La Comunitat Valenciana viu una nit infernal amb desenes de municipis a quasi 30 °C i registres de rècord
-
La Generalitat tanca parcs naturals i suspén activitats a l’aire lliure davant de l’alerta roja per calor extrema