Sanitat activa l’alerta taronja per calor en un centenar de municipis

Es recomana a la població beure bastant aigua i amb freqüència

La Conselleria de Sanitat, segons les prediccions del Centre d’Estudis Ambientals del Mediterrani (CEAM), ha activat per a dissabte 28 l’alerta sanitària taronja o nivell alt (per temperatures que podrien superar els 39 graus) en un centenar de municipis de la Comunitat Valenciana. Així mateix, la previsió és que es mantinga l’alerta a les mateixes zones el diumenge 29.

Les zones climatològiques en alerta per calor són les següents: 15, 16, 17, 18 i 19. Comprenen un centenar de municipis i nou comarques: la Foia de Bunyol, la Canal de Navarrés, la Ribera Alta, l’Horta Sud, la Costera, la Vall d’Albaida, el Comtat, la Safor i la Marina Alta.

Recomanacions per a fer front a la calor

La Conselleria dona una sèrie de consells per a fer front a la calor:

Es recomana no eixir al carrer en les hores més caloroses del dia. A més, es recomana utilitzar roba ampla, lleugera i de colors clars, i protegir-se el cap amb una gorra o barret.
A casa s’aconsella tancar les persianes, abaixar els tendals a les façanes exposades al sol i procurar posar-se en les zones més fresques de la casa.
Finalment, es recomana a la població beure bastant aigua i amb freqüència, encara que no es tinga set; evitar l’excés d’alcohol, les begudes amb molta cafeïna i els menjars copiosos i calents. És millor prendre plats freds, i fruites i verdures fresques.

A més, recorden que els col·lectius més vulnerables als efectes de la calor són les persones majors, les persones amb malalties cròniques, persones socialment aïllades, persones que treballen en ambients exposats a la calor i els xiquets i les xiquetes.