Afortunadament, cada vegada ens interessem més per la nostra salut mental i la nostra estabilitat, però ens hem educat en una societat on cuidar-se i ser indulgent amb un mateix no està massa ben vist. Hui parlem del llibre Deja de tratarte como el culo. De la autocrítica también se sale, de la psicòloga Lorena Gascón, més coneguda en xarxes com @lapsicologajaputa. La tindrem a l'estudi per a parlar de la importància de tindre compassió cap a una mateixa.