José Garay ha preparat un pla de recuperació per als inscrits a la Marató de València

El pla té una durada de quatre setmanes i ajuda a previndre lesions.

VÍDEO | José Garay ha preparat un pla de recuperació per als inscrits a la Marató de València

La pandèmia ha afectat grans esdeveniments esportius de tot el món. La Marató de Berlín ha sigut cancel·lada i la de Londres, ajornada, però podrien disputar-la només atletes d'elit. A València, tant la marató com la mitja es mantenen en el calendari, però l'organització treballa amb totes les opcions. Aquesta setmana, corredors i corredores han tornat a entrenar i des de València Ciutat del Running, amb el guiatge de José Garay, de Cárnicas Serrano, han volgut orientar-los amb un pla d'entrenament per als inscrits en la marató o la mitja.

També et pot interessar