Dieta dels esportistes en temps de confinament

En l'estat d'alarma i el confinament per la Covid-19, els esportistes continuen entrenant-se, però a casa. La càrrega de treball no té res a veure amb l'activitat habitual, per això és important que mantinguen uns hàbits nutricionals saludables, adaptats a la nova situació. Alguns dels nutricionistes i esportistes ens conten algunes de les claus que cal seguir.