Descans, hidrats i suau activació muscular, les claus en la jornada prèvia a la Marató

Descans, hidrats i suau activació muscular, les claus en la jornada prèvia a la Marató
04 de desembre 2021 - 15:21

S'esperava amb candeletes la tornada dels atletes populars a la Marató de València. Un desig tant de l'organització com dels aficionats mateixos al running. Demà, a les 8:15 hores, 16.000 corredors prendran l'eixida de la 41 edició en quatre onades diferents.

Hidrats i descans són els protagonismes de la jornada prèvia, tot completat amb un entrenament suau i estiraments per a arribar en les millors condicions. Els fondistes Javi Guerra, que farà dema de llebre, i Adel Mechaal, han aprofitat el matí per a donar consells a altres participants.

També et pot interessar