Un veí d'Alacant celebra 103 anys i dona el secret de la longevitat: "Menjar saludable, activitat física i portar una bona vida"

Espanya lidera l'esperança de vida a la Unió Europea, una posició que manté des del 2009. Al nostre país, les dones viuen una mitjana de 85 anys i els homes, un poc menys, uns 80 anys. Tot i això, hi ha qui els supera de bon tros. A Alacant, hui han celebrat els 103 anys de Juan José Rey, que els festeja rodejat de familiars i companys de la residència, carregat de vitalitat, i sobretot "molt feliç".

El secret de la longevitat ell mateix ens el conta. "Menjar saludable, activitat física i portar una bona vida", ha assegurat. Cuidar-se és fonamental per a allargar els anys de vida i que siguen de qualitat, així ho corrobora també la medicina.

Alejandro Cintas, facultatiu de medicina interna de l'Hospital Sant Joan d'Alacant, ha explicat que "la dieta variada, sobretot la mediterrània i l'exercici físic, a més d'un bon entorn familiar i les relacions socials" són alguns dels factors més importants.

Cuidar la ment també és vital. Juan José Rey és, des de menut, un amant de la poesia. Encara hui dia guarda alguns poemes a la memòria. Sentir-lo recitar emociona.