Dia del Riure: una celebració per a tots els dies

Tot i que el riure i el somriure fa més d'un any que estan amagats darrere de les mascaretes, el 2 de maig (primer diumenge del mes) s'ha tornat a celebrar el Dia Internacional del Riure. Es tracta d'una efemèride creada pel doctor Madan Kataria al 1998 per a intentar afavorir la pau mundial. 23 anys després, eixa pau encara està lluny d'arribar, però la jornada ens ajuda a reflexionar sobre la importància de riure per a la salut física i mental.

Amb prescripció psicològica, és important riure una hora al diaEnric Valls - Psicòleg expert en salut

Els psicòlegs destaquen que riure proporciona pau espiritual i potencia les hormones de la felicitat, a més de proporcionar beneficis físics, ja que ajuda a relaxar els músculs i reforça les defenses naturals de l'organisme.