Dia Mundial de les Abraçades, una jornada per a sentir-nos més prop
Encara que la pandèmia va limitar aquest hàbit, a poc a poc hem recuperat un gest que reconforta, anima i dona energia
Per a celebrar, per a felicitar, quan ens retrobem o simplement perquè ens abelleix, les abraçades mai estan de més. Un hàbit que es va eliminar durant la pandèmia, però que, a poc a poc, torna a tindre presència en la nostra vida. Fins i tot el sector mèdic les recomanen.
Melania Bono, infermera d’atenció primària, assegura que les abraçades “et generen moltes endorfines positives, t'apuja els nivells de serotonina, t'abaixa els nivells de cortisona i això fa que et trobes millor”. Per la seua banda, Carmen Pastor, psicòloga clínica, explica que "les abraçades ajuden a tindre menys ansietat, un major nivell de benestar i un sistema immunològic més fort".
En l'àmbit de la psicologia, des de ben menuts, i constantment en les xarxes, ens mostren com una simple abraçada pot canviar el nostre estat d'ànim. Un gest senzill, però amb una gran capacitat regeneradora.
Més llegit
-
Sánchez diu que no "tirarà la tovallola" després de dir que és un polític net i Feijóo li demana que torne el botí i convoque eleccions
-
Controlat l'incendi a l'avinguda del Port de València amb almenys setze ferits per inhalació de fum
-
El Consell autoritza d’urgència obrir les comportes de l’Albufera per a millorar l’aigua i abaixar la temperatura
-
Atenció a les pluges localment fortes de dimecres
-
Un accident en la V-30 i l'avaria d'una ambulància en l’A-7 a Alginet deixen cues quilomètriques en plena hora punta
-
El virulent incendi de l'avinguda del Port obliga a reallotjar 45 veïns mentre s'investiguen les causes
Més vist
Més escoltat
-
08.07.2025 | Línia de fons
-
08.07.2025 | 90 minuts
-
08.07.2025 | Queda't amb mi | Primera Part
-
08.07.2025 | Inma Coma, cátedra IAvis a l’ETSE
-
07.07.2025 | El documental 'Espías del Káiser. Submarinos en las costas valencianas'
-
08.07.2025 | La ciència de la longevitat, una guia sobre com viure millor mentre envellim.