‘El arte de menstruar’, una guia que dona resposta als dubtes de la primera regla

La desinformació al voltant de la menstruació és un dels entrebancs a què s'enfronten diàriament les xiquetes quan tenen la regla per primera vegada. Pensant en elles naix El arte de menstruar, una guia creada per Anabel Muñoz que intenta donar resposta a tots els dubtes que pot generar la menstruació, que hauria de ser sempre sana i conscient.

Aquesta publicació explica la regla i els canvis que comporta en el cos de les dones. L'autora, Anabel Muñoz, de 23 anys, creu que encara hi ha molta desinformació i mites, sobretot quan la regla és dolorosa o irregular. “Quan ens baixa la regla confiem més en les amigues i l’entorn pròxim, i no acabem d’informar-nos en altres fonts, com podrien ser els llibres”, assegura. 

Les il·lustracions d'aquest llibre de l'editorial Sargantana també són obra de l'escriptora d'Altea, que ha triat un vaixell de paper per a guitar les lectores pels diferents capítols, en un viatge cap a una menstruació sana i conscient. “Necessitem ajuda per a ubicar-nos sobre què és, viure el dia a dia i aprendre a conviure amb ella d’una altra manera”, afegeix. El arte de menstruar també aposta per l'ús de productes reutilitzables, com la copa o les bragues menstruals, per a evitar la contaminació del planeta.