Directes
Ara en la televisió
À PUNT NOTÍCIES NIT
Mira-ho
La vesprada d'À Punt

29.01.2026 | Aprendre a escoltar les emocions amb Lorena Gascón

15 min.ActualitatEntretenimentRàdio

Parlem amb Lorena Gascón, psicòloga, sobre el paper de les emocions en la nostra vida quotidiana. Descobrim com reconéixer-les, entendre-les i gestionar-les, des de la culpa i la ràbia fins a l’ansietat, i aprenem estratègies pràctiques com la tècnica de “grounding” per a regular les sensacions difícils.

Programes

Més

30.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Segona Part

30.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Primera Part

29.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Tercera Part

29.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Segona Part

29.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Primera Part

28.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Tercera Part

28.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Segona Part

28.01.2026 | La vesprada d'À Punt

28.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Primera Part

27.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Tercera Part

27.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Segona Part

27.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Primera Part

26.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Tercera Part

26.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Segona Part

26.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Primera Part

23.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Segona Part | L'agenda festiva i l'entrevista a Luán Riu

23.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Primera Part | La Fira Renaixentista de Llombai i l'entrevista a Berry Navarro

22.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Tercera Part | L'actualitat del cor amb Daniela Requena i les últimes estrenes cinematogràfiques amb Pau Gómez

22.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Segona Part | L'entrevista a Natalia Dicenta i la seguretat ferroviària del futur

22.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Primera Part | Sant Vicent Màrtir, patró de València, i el misteriós cas del segrest de Peñaranda

21.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Tercera Part

21.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Segona Part

21.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Primera Part

20.01.2026 | La vesprada d'À Punt | Tercera Part

Clips

Més

30.01.2026 | Máximo Huerta presenta la seua nova novel·la 'Mamá está dormida'

29.01.2026 | Mara Mariño i els riscos de la IA i les noves tecnologies en la cosificació i explotació de dones i adolescents

29.01.2026 | Sandra Grau, la maquilladora valenciana que triomfa arreu del món

29.01.2026 | Salva Enguix presenta 'Las periferias mudas'

29.01.2026 | "Gran pantalla", amb Pau Gómez | 'Marty Supreme', 'Aída', 'La chica zurda' i 'Hombre bala'

29.01.2026 | Aprendre a escoltar les emocions amb Lorena Gascón

28.01.2026 | La Valltorta: el formatge blau de Les Coves de Vinromà que ha conquistat França

28.01.2026 | Analitzem les causes darrere de l’absentisme laboral

28.01.2026 | "La Dantera Rosa", amb Daniela Requena | Urdangarin revela tots els seus secrets

27.01.2026 | Descobrim els secrets del Micalet en el seu 600 aniversari

27.01.2026 | "Nutrició", amb Clara Llorens | La creatina: un suplement amb un paper potencial en la prevenció del deteriorament cognitiu

27.01.2026 | "El més viral", amb Fran Sevilla | França avança cap a la prohibició de les xarxes socials als menors de 15 anys

27.01.2026 | Valerià Torregrosa ens descobrix el so únic de les guitarres Alhambra

27.01.2026 | "True crime", amb Javier Martínez | Les últimes novetats dels casos de Sueca i del canonge de València

26.01.2026 | "Societat", amb Susana Golf | Les revelacions de les memòries d’Iñaki Urdangarin

26.01.2026 | "El Gastroturista", amb Vicent Gil | Mengem, una proposta honesta i de proximitat en la ciutat de València

26.01.2026 | "Música", amb Carme Juan | Les rebaixes

26.01.2026 | Alfred Picó reflexiona amb humor sobre el turisme en l’obra 'Postals'

26.01.2026 | "El més viral", amb Fran Sevilla | Els temes més buscats en Google en 2025

21.01.2026 | Corbacho arriba a Castelló amb el seu monòleg “Ante todo mucha calma”

21.01.2026 | Lorena Gascón explica com afrontar el dol i l’estrès després de tragèdies i accidents

21.01.2026 | Marina Sanmartín presenta la seua nova novel·la 'La doble desaparición de Abril del Pino'

20.01.2026 | Sergi Moyano destapa els secrets del segrest de Lluís Suñer en 'Operación Apolo'

20.01.2026 | Vanessa Amat llança Hirameki Altas Capacidades, un projecte per acompanyar i desenvolupar persones amb altes capacitats