17.02.2026 | "Nutrició", amb Clara Llorens | Consells pràctics per a viure la menopausa amb salut
28 min.
Clara Llorens ens parla de la menopausa des de la nutrició, explicant com els canvis hormonals afecten el cos i oferint consells pràctics d’alimentació, força, son i nutrients essencials per viure esta etapa amb energia i salut.