09.12.2025 | "Nutrició", amb Clara Llorens | Superaliments: Moda o Nutrició Real?
24 min.
Amb Clara Llorens, especialista en nutrició, descobrim què hi ha darrere dels superaliments: realitat científica o simple moda? Analitzem aliments locals com llavors, fruits rojos, llegums, oli d’oliva, nous i sardines, i expliquem per què aporten nutrients clau sense necessitat de productes exòtics ni cars.