Ara en la televisió
ATRAPA'M SI POTS
06.01.2026 | "Nutrició", amb Clara Llorens | Després de Nadal, fem un "reset" saludable
Parlem amb Clara Llorens, la nostra nutricionista de capçalera, per aclarir què hi ha de cert darrere dels famosos plans detox. Clara explica per què el cos ja sap depurar-se sol i proposa alternatives realistes per recuperar hàbits després dels excessos: menjar senzill, tornar als horaris, descansar bé i cuidar el fetge amb aliments com la carxofa o les llentilles. També ens deixa una recepta deliciosa per fer un “reset” amb gust: carxofes al forn amb parmesà i hummus de llentilles