Amb la primavera arriba també l'astènia, un trastorn lleu que afecta part de la població

Arriba la primavera, una estació esperada per la majoria perquè es traduïx en més hores de sol. Però no és idíl·lica per a tots: sempre hi ha l'altra cara de la moneda, perquè part de la població no rep bé eixe allargament de dies i es noten més cansats. És la coneguda com a astènia primaveral, un trastorn lleu i temporal.

Normalment en uns dies eixa fatiga física i mental passa, però si es dilata en el temps convé consultar-ho amb el metge de família. "Estos canvis fan que certes persones tinguen una tendència a abaixar el ritme i a trobar-se pitjor", apunta el metge d'atenció primària Juan Carlos Montalvá.

I si volem plantar-li cara, el millor és recórrer a clàssics. "Una bona dieta, més ensaladades, eixir a caminar o canviar un poc el ritme de treball", recomana Montalvá per a superar ràpidament l'astènia.

I, sobretot, paciència, que tot passa i tot arriba.