En el Dia Mundial de la Menopausa els experts insistixen en la importància de fer-se revisions periòdiques

L'arribada de la menopausa marca una nova etapa en la vida de les dones, i encara que moltes vegades es viu amb inquietud o amb dubtes, també pot ser un moment ideal per a reforçar l'autocura i prioritzar la salut. En el Dia Mundial de la Menopausa els experts insistixen en la importància de fer revisions mèdiques periòdiques que ajuden a previndre malalties i mantindre una bona qualitat de vida, ja que la menopausa pot repercutir en la salut òssia, cardiovascular i urogenital de les dones.

Sobre este tema, el ginecòleg de l'Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, el doctor Eugenio Blanes, explica que "la menopausa no és una malaltia, és una transició natural", però "sí que implica canvis hormonals que poden afectar diferents òrgans i sistemes". Per això, destaca que "adaptar els controls mèdics és una manera de cuidar-se a llarg termini".

Així, assenyala que durant i després de la menopausa, els nivells d'estrògens disminuïxen, la qual cosa pot influir en diferents nivells com la salut òssia, cardiovascular i urogenital.

Davant d'estos canvis, aconsella portar un control, ja que "encara que cessen les menstruacions, és important mantindre les revisions ginecològiques, fer-se citologies i controlar l'estat de l'endometri i els ovaris mitjançant una ecografia". A més, una densitometria òssia pot ajudar a detectar i previndre l'osteoporosi, ja que la pèrdua de massa òssia s'accelera després de la menopausa.

També és "essencial" controlar la pressió arterial, el colesterol i la glucosa, perquè el risc cardiovascular augmenta després d'esta etapa.

El cap de Ginecologia de l'Hospital Vithas Valencia Turia, el doctor Luis Montesinos, assenyala que durant este període és comú experimentar símptomes com acaloraments i suors nocturnes, coneguts com a vasomotors, que poden afectar el son i la qualitat de vida de la dona.

Per la seua banda, la doctora Inés Blasco, ginecòloga i coordinadora de la Unitat de Mama de l'Hospital Vithas Medimar, comenta que "és important promoure l'exercici i la dieta saludable, ja que existixen suplements alimentaris que milloren els símptomes vasomotors durant la menopausa".

A més, moltes dones presenten sequedat vaginal, molèsties a l'hora de tindre relacions sexuals i canvis en la funció urinària. Altres símptomes freqüents inclouen alteracions en l'estat d'ànim, ansietat, dificultat per a concentrar-se, fatiga i dolors articulars.

"La intensitat i duració d'estos símptomes varia entre dones i poden persistir durant diversos anys. És important destacar que estos canvis són normals i existixen tractaments eficaços per a alleujar els símptomes quan resulten molestos", afirma el doctor Montesinos.