La calor colpeja més les dones: agreuja els símptomes hormonals i incrementa els riscos durant l'embaràs

La calor afecta més les dones que els hòmens. Uns efectes que, a més, es viuen de manera diferent segons l'etapa vital: pot agreujar molèsties menstruals, acalorades i insomni, i augmentar els riscos en l'embaràs.

En edat fèrtil, pot intensificar la menstruació i les molèsties existents. Tot i que no hi ha prou evidències mèdiques per a relacionar directament la calor amb els canvis en la regla, sí que n'hi ha en el funcionament hormonal. "Sabem que afecta els cicles endocrins i els cicles hormonals i produïx canvis en els hàbits d'estil de vida, en la dieta i la deshidratació", diu José Omar Zamora Prado, especialista en obstetrícia i ginecologia.

En la perimenopàusica, l'evidència és més clara. Les temperatures altes poden accentuar les acalorades, la suor nocturna i els problemes de son. "Afecta unes estructures en la base del crani, que no regulen correctament la temperatura corporal, i aleshores ve eixa simptomatologia". Poden notar un augment de vasodilatació i de la sensació de calor, sobretot a la part superior del tronc, el coll i el cap.

A més, l'expert assegura que, durant l'embaràs, cal extremar la precaució. La pèrdua de líquids pot afavorir les contraccions. També apunta que amb la deshidratació és típic que augmenten les contraccions uterines, però també podria estar augmentant el risc de morts perinatals. Per això, mantindre una bona hidratació i buscar espais frescos és clau i, en cas de símptomes intensos, cal consultar els facultatius.