El 76% de les famílies tenen dificultats per a implementar el menjar saludable a casa

Menjar bé continua sent un repte per a moltes llars i instaurar pautes saludables no sempre és fàcil. El Col·legi Oficial de Dietistes de la Comunitat Valenciana ha fet una enquesta a més de 200 famílies per a analitzar què mengen a casa i com, i ha conclòs que el 76% tenen dificultats per a incorporar aliments saludables al menú diari.

Per a moltes famílies, implantar bones pautes nutricionals a casa és un dels desafiaments principals. “El rebuig per part dels menors a provar coses noves, unit a la falta de temps per a cuinar, són les principals barreres que trobem a les llars”, explica Maria Alonso, responsable de projectes del Col·legi Oficial de Dietistes de la Comunitat Valenciana.

Tot i això, el 67% de les llars assegura que inclouen productes frescos de proximitat en la seua cistella de la compra. A més, a set de cada deu famílies enquestades els agradaria rebre assessorament nutricional, però no ho porten a la pràctica. Canviar els hàbits alimentaris és avançar cap a una vida més saludable.