L'Agència de Seguretat Alimentària revisa un informe sobre menopausa basat en dades d'hòmens

L'Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició (AESAN) revisarà un informe sobre l'alimentació adequada en dones durant la menopausa després de la denúncia de diverses científiques que s'ha basat en dades d'estudis fets en població exclusivament masculina.

La revisió del document amb hàbits nutricionals dirigit a dones en les distintes etapes de la menopausa, publicat el passat mes de març, es produïx després de la denúncia de científiques de l'Associació Espanyola de Dones Investigadores i Tecnòlogues (AMIT) perquè algunes de les recomanacions es fan sobre valors extrets d'estudis fets directament en hòmens, sense advertir explícitament d'este fet.

L'AESAN, organisme autònom dependent del Ministeri de Drets Socials, Consum i Agenda 2030, ha sol·licitat al seu Comité Científic la revisió d'eixe informe i reconeix "l'omissió d'un advertiment" sobre les dades en què es va basar el seu estudi que procedien de l'Agència Europea de Seguretat Alimentària (EFSA), segons han explicat fonts de l'AESAN, després que elDiario.es publicara la denúncia de les investigadores.

Les fonts incidixen, com ja feia l'informe en les seues conclusions, en la necessitat de fer investigacions addicionals per a definir recomanacions específiques per a dones en la transició menopàusica i postmenopausa.

Guia amb hàbits nutricionals

La guia amb hàbits nutricionals va dirigida a dones en les distintes etapes de la menopausa per a previndre problemes de salut i complicacions com la pèrdua de massa òssia i funció muscular, el deteriorament cognitiu o les alteracions cardiovasculars.

El document recomana que, durant esta etapa de la vida en les dones, es prenguen aliments amb proteïnes (peix, ous, llet i carn), omega-3 per a reduir la inflamació (oli d'oliva, fruits secs), fibra (llegums, hortalisses, fruites), calci (iogurts, sardines amb espina), ferro (cloïsses, soja, llegums), magnesi (cereals integrals, fruits secs, llavors) i vitamines B, C, D i E, entre altres.

A més, l'informe posa de relleu també la importància de practicar exercici de manera regular, i recomana entre 150 i 300 minuts a la setmana d'activitat aeròbica moderada, o bé 75-150 minuts d'activitat vigorosa, i que incloga almenys dos sessions setmanals de força.