El 80% dels propòsits de principi d'any no es compleixen

Deixar de fumar, fer esport o aprendre algun idioma són alguns dels propòsits per a 2022 i que, segons les veus expertes, no arribaran a bon port. El 80% de les metes que ens marquem a principi d'any no s'assoliran si no van acompanyades d'una motivació diària i un desig real d'intentar-ho. Si són realistes i concrets, diuen, aconseguiran millorar la nostra autoestima.