'De banda a banda' recull els millors moments d'aquest 2019 amb un viatge per les dotze localitats visitades en els últims mesos. Parlem d'esport, d'història, de política, de feminisme, de pirotècnia, de ciència, de superació, d'amistat, d'amor, de família, de treball i també de música amb alguns dels testimonis que han passat pel programa.