Ens endinsem en l’ampli i complex món dels batuts de proteïnes de la mà de la nutricionista Andrea Ferrandis, que ens donarà tots els detalls de quines són les consideracions que hem de tindre en compte si els incloem en la nostra dieta i de si realment són efectius. I Haruki no podrà deixar passar l’oportunitat per a acostar-nos algun aliment nipó, un poc peculiar, ric en proteïna.