La ressaca de Nadal no pot ser un impediment per a enfrontar-se als nous objectius. Si tens pensat fer una carrera de 10?km pròximament, en el programa de hui sabràs el paper i la importància d’entrenar bé la força per tal d’evitar possibles lesions. I ens preguntem: Quines són les curses més famoses i extravagants del Japó? Haruki n’ha fet alguna?