Quins són els esports recomanables per a començar a tindre una vida activa? I amb quins hauríem d’anar amb compte per a evitar possibles lesions? Ens ajudaran a entendre la importància de ser perseverants per a assolir els nostres objectius i també coneixerem la història de l’arribada de Haruki al Japó. Quines van ser les adversitats a les quals va haver de fer front?