Visitem els pobles afectats per la dana en el Dia Mundial de l'Agraïment

Donar les gràcies és un hàbit més que saludable que reforça vincles i potencia una conducta positiva. L'11 de gener se celebra el Dia Mundial de l'Agraïment i enguany, després de la tragèdia viscuda amb la dana, podem reflexionar especialment sobre la importància de la gratitud en les nostres vides. Paraules, pancartes, pintades, lones... la paraula gràcies s'ha repetit en cada racó dels pobles inundats, i les veus expertes asseguren que l'agraïment té un impacte directe positiu en la salut mental.

Enric Valls, psicòleg, explica que el gest d'agrair augmenta en l'individu la dopamina, neurotransmissor lligat a les sensacions de plaer. Però a més dels avantatges físics, donar les gràcies pot reforçar també les bones conductes i nodrir un millor ambient i la comunicació entre la gent. Ser més generosos i més humils genera un positivisme que implica molts altres beneficis, com pot ser el fet de descansar millor, i tot això ens fa, en definitiva, viure amb més felicitat.