Com gestionar la frustració de no haver obtingut la nota desitjada en la selectivitat?

Este divendres és una jornada d'emocions a flor de pell, i més després d'una setmana en què els estudiants de les proves d’accés a la universitat, les PAU, han tingut molta pressió i nervis. Per fi, els futurs universitaris han pogut consultar les notes dels exàmens que van fer la setmana passada. La meta sempre és traure la nota desitjada i poder accedir al grau que tenen com a primera opció, però de vegades no aconseguir-ho els fa caure en una frustració que han de saber gestionar amb l'ajuda dels que tenen a prop.

“És quasi com preparar una Olimpíada. Han tingut dos anys de treball molt intens, en què tot el focus està centrat en la prova selectiva d’accés a la universitat”, explicava Clara López, vicedegana de Psicologia i Neurociència de la Universitat Europea de València.

Els vora 24.000 estudiants que enguany es presentaran al selectiu tenen al cap una meta convertida en número, el de la nota de tall que els dona via directa a la seua primera opció universitària.

“Moltes vegades ens centrem en la nota, però hi ha una segona pressió: la de no defraudar”, manifestava López.

Per això, en el cas de no arribar a complir l'objectiu, entren en joc diversos mecanismes per a poder gestionar la frustració inicial i obrir portes alternatives: “Si la nota no és la que esperem, s'ha de transitar. És important qui acompanya. Les famílies són l’espill de com regular i, a partir d’ahí, veure opcions diferents per a poder arribar al mateix objectiu”, explicava.