Els primers auxilis psicològics: una ferramenta clau per a afrontar el dol després dels terratrémols de Veneçuela

La gestió del dol després de catàstrofes com els terratrémols que ha patit la població de La Guaira i Caracas (Veneçuela) és una desgràcia que han de pair les víctimes, però també els seus familiars i amics mitjançant els coneguts com a primers auxilis psicològics, els immediats que succeïxen el fet traumàtic. Estes ferramentes són indispensables tant per als afectats que viuen al mateix país com per a qui els separa milers de quilòmetres de distància: només en el nostre territori valencià habiten 75.000 persones d'origen veneçolà.

"És un primer moment en què nosaltres reconduïm a la normalitat a la gent, intentem controlar la situació i els orientem cap als elements que estan a la seua disposició", ha explicat en declaracions a À Punt Vicent Muñoz, psicòleg d'emergències i catàstrofes. En este sentit, experts recomanen consultar només canals oficials de comunicació per tal d'evitar fake news, de la mateixa manera que comptar amb xarxes de suport.

Quant a este suport emocional, María Esteve, psicòloga i voluntària de la Creu Roja, ha afirmat la importància de "buscar ajuda, algun familiar o professional que ens ajude a filtrar la informació". En la mateixa línia, Muñoz ha recomanat "que intenten ampliar les xarxes" per tal d'abastar "la màxima informació disponible".

Després de terratrémols de gran magnitud és habitual la pèrdua de les connexions telefòniques i electricitats, cosa que augmenta la sensació d'angoixa. "Sempre apareix la por i el dolor i crec que en este cas està molt present la incertesa", ha matisat Esteve. Davant d'això, els experts recomanen reprendre el control de la situació, a més de reconéixer i validar els sentiments de dolor dels afectats en uns moments en què la solidaritat és una prioritat.