La soledat no és un sentiment, en si, negatiu. Ens permet connectar amb nosaltres mateixos o fins i tot moltes la necessitem per a concentrar-nos en una tasca o quan busquem un espai per a la creativitat. Parlem d'aquesta classe de sentiment que és la soledat no desitjada, la que no busquem, la que patim sense voler-ho.