<![CDATA[À Punt - A córrer]]> 10 <![CDATA[À Punt - A córrer]]> <![CDATA[07.01.2023 | A córrer]]> Esta setmana al programa de ràdio analitzarem la bambolla del Running. Ha explotat ja? En l''A Córrer' tractarem de buscar el perquè. A més, parlarem de com es presenten alguns circuits de carreres per 2023, repassarem l'agenda per al cap de setmana del 14 i 15 de gener i comentarem algunes notícies destacades del món de l'atletisme.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[31.12.2022 | A córrer]]> 2022 arriba a la seua fi i nosaltres volem celebrar-ho amb un programa especial. Un programa en el qual donarem fins i tot premis per als millors corredors i les millors corredores de l'any. No seran els més ràpids, però són els més constants. Reviurem alguns dels moments més emocionats de l'any i veurem com anaren alguns reptes que es van proposar els nostres oients per a 2022. També repassarem l'agenda de carreres per al primer cap de setmana de 2023 i contarem algunes novetats del món de l'atletisme.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[24.12.2022 | A CÓRRER XPRESS T7]]> Espai conduït per Xavi Blasco, on les protagonistes són les carreres, les entrevistes, tertúlies, els reptes més arriscats...

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[17.12.2022 | A córrer]]> Hui parlarem de la Marató de València, però ja de l'edició de 2023. Ja hi ha més de 10.000 corredores i corredors inscrits per a una nova edició, en la que el límit de participants arriba fins als 33.000. A més, repassarem l'agenda de carreres per al proper cap de setmana, comentarem algunes de les notícies més destacades del món de l'atletisme i parlarem d'un tema tabú: els problemes per a ser pares, amb dones corredores com ho són Gema Payá i Sara Barahona, que rebran els consells de la prestigiosa ginecòloga Juana Crespo.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[10.12.2022 | A córrer]]> Hui parlem de la Marató de València, de rècords i de records. De dades que ens ha deixat una edició més la marató de maratons. I parlarem amb alguns dels seus protagonistes. D'altra banda, també farem la nostra ruta per les carreres del proper cap de setmana, entre les quals destacarem les de Foios, València, Paiporta, Asp i Alcoi.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[03.12.2022 | A córrer]]> La Marató de València serà l'eix central del nostre programa de ràdio. Parlarem amb organitzadors, escoltarem els consells de la nostra nutricionista i donarem veu als protagonistes: els futurs maratonians. D'altra banda, també farem la nostra ruta setmanal, que esta vegada tindrà parada a Guardamar del Segura, Xiva, Elx, Ròtova i Millars.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[26.11.2022 | A córrer]]> Sols falta una setmana per a la Marató de València, una prova a la qual acudeixen corredors i corredores de tota Espanya. Hui conversarem amb alguns d'ells. També comentarem algunes dades que ja ens està deixant esta marató. Com cada setmana, repassarem l'agenda de carreres per a la pròxima setmana i les últimes notícies del món de l'atletisme.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[19.11.2022 | A córrer]]> Hui parlarem del 'tapering' de cara a la Marató de València, és a dir, del període en el qual té més importància el descans que els entrenaments. També analitzarem el Cros d'Atapuerca, on els valencians van aconseguir moltes medalles. A més, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Casinos, Montcada, Sueca i Gandia. I també pujarem a les muntanyes de Betxí, Favara i Gata de Gorgos.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[12.11.2022 | A córrer]]> Compte enrere per a la Marató de València. Parlarem d'algunes novetats i analitzarem el recorregut d'esta prova. A més, veurem què prefereix el corredor: un circuit ràpid o un circuit bonic. La nostra ruta tindrà parada a València, Coix i Algemesí. I pujarem a les muntanyes de la Costa Blanca i Llíria. Finalment, comentarem les últimes notícies del món de l'atletisme.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[05.11.2022 | A córrer]]> Cada vegada són més les dones que corren. En canvi, el percentatge de participació femenina a les maratons espanyoles és molt baixet comparat amb altres països d'Europa. Hui analitzem este tema. D'altra banda, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Sagunt, Gandia, València i Cullera. També pujarem a les muntanyes de Navarrés, Navaixes i Eslida. Finalment, repassarem els èxits dels atletes valencians d'estos últims dies.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[29.10.2022 | A córrer]]> El Circuit Run Càncer celebra la seua festa gran diumenge a València. Una festa solidària que començarà amb una carrera de 5,4 quilòmetres i en què participaran clubs de tota la província, entre els quals hi ha el Velas Maraton. A més, descobrirem la història del guerriller Romeu i per què a Sot de Xera faran una carrera de supervivència en què emulen part de la seua trajectòria. Finalment, la nostra ruta setmanal tindrà parada al Pinós, Montroi, Massamagrell, Carrícola, Cocentaina i Xaló.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[22.10.2022 | A córrer]]> Ha arribat la setmana de la Mitja Marató de València i volem saber com gestionen els nervis els debutants i també com afronta l'elit la prova. També anirem de carreres. Esta vegada la nostra ruta setmanal tindrà parada a Énguera, Albal, Oliva i Ibi. A més, pujarem a les muntanyes de Cinctorres, Bocairent i Nules. Finalment, repassarem les últimes notícies del món de l'atletisme.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[15.10.2022 | A córrer]]> La participació en les maratons espanyoles ha baixat considerablement. Hui analitzem este fenomen. També parlarem de les 'Majors', les maratons més importants del món, i dels èxits dels atletes valencians aquestes últimes setmanes. A més, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Gandia, Daimús, Vila-real i Crevillent. I pujarem a les muntanyes de Càlig i la Vall d'Uixó.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[08.10.2022 | A córrer]]> L'arribada a meta de Luis Agustín Escriche en la Mitja Marató del Kaki s'ha convertit en viral i parlem amb el protagonista. També coneixerem la nova prova de 5 quilòmetres que naix a València, la 5K Valencia Vamos, paral·lela a la 10K de València. A més, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Onda, Beniarbeig i Xàtiva. I pujarem a les muntanyes d'Alcoi, Salem, Suera, Caudiel i Bunyol.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[01.10.2022 | A córrer]]> No tots els dies es bat el rècord del món de marató. Ho va aconseguir Kipchoge la setmana passada a Berlín. En el programa 'A córrer' analitzem la seua carrera de rècord. També parlarem del Mundial de trail, que tindrà lloc a Tailàndia del 3 al 6 de novembre i en què participaran is representants valencians. A més, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Catarroja, Massamagrell, Vilamarxant, Forna, Betxí i Gilet.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[17.09.2022 | A córrer]]> Esta setmana parlem de reptes esportius. Com el de María Mainez, que es va atrevir amb la carrera de 400 metres més dura del món. La nostra ruta setmanal tindrà parada a Museros, Vilallonga, Ibi i Benissanó. També anirem a les muntanyes d'Alginet, la Vall d'Uixó i Picassent. A més, recordarem a Domingo Mengual, un dels 'magnífics' que havia corregut totes les maratons de València fins ara i que ens va deixar la setmana passada.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[11.09.2022 | A córrer]]> Arranca la temporada per a nosaltres i també per a molts corredors i corredores que comencen a programar les carreres que faran en els pròxims mesos. Parlem amb l'entrenador José Garay sobre aquesta planificació. A més, repassarem l'agenda de carreres per al cap de setmana del 17 i 18 de setembre. La ruta setmanal tindrà parada a Benaguasil, Almenara, Quart de Poblet, Albaida, Albalat de la Ribera, Alcoi i Vilafranca. Finalment, parlarem de les activitats paral·leles programades en la Marató de València del 4 de desembre. 

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[18.06.2022 | A córrer]]> Últim programa de la temporada. Toca descansar i agafar forces. Però, descansen els nostres oients o segueixen corrent? Esta setmana parlem de les carreres d'estiu i de circuits que comencen ara al juliol, com el de Safor-Valldigna. A més, repassarem l'agenda del proper cap de setmana, amb carreres nocturnes, solidàries, de platja i de muntanya, i comentarem les notícies més destacades del món de l'atletisme.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[11.06.2022 | A córrer]]> Esta setmana farem un trail apte sols per a dones: el Woman Trail. A més, la nostra ruta farà parada a Sedaví, Montaverner, Sant Joanet i Paterna. I anirem a les muntanyes de Teresa, Begís i el Puig Campana. També parlarem de reptes solidaris, del Gran Premi d'Atletisme Diputació de Castelló, que se celebrarà el pròxim dijous 16 de juny, i de les últimes notícies del món de l'atletisme.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[04.06.2022 | A córrer]]> Sempre s'ha dit que per a córrer tan sols es necessiten unes sabatilles. Però es conformen corredors i corredores amb un sol parell? Hui ho debatem amb els nostres oients. A més, la nostra ruta setmanal farà parada a Ibi, Cerdà, l'Olleria, Alcoi, Benavites, Xulilla i Alacant. Parlarem amb l'ultrafondista Iván Penalba, qui en un mes participarà en la carrera més dura del món als Estats Units i coneixerem algunes dades interessants de la pròxima edició de Marató València.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[21.05.2022 | A córrer]]> Esta setmana parlem dels esports, a part de córrer, que més agraden als nostres seguidors. En la nostra ruta setmanal farem parada a Faura, Benetússer, Ondara i Llíria. I visitarem les muntanyes d'Alfondeguilla, Altura i Benafer. Finalment, parlarem amb dos dels corredors que han participat en més edicions de la Volta a Peu a València, que se celebra este diumenge.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[14.05.2022 | A córrer]]> Esta setmana, al programa de ràdio, analitzem la decisió de l'atleta Letesenbet Gidey de debutar en Marató a València. També parlarem dels perills de córrer en estiu i de com fer per a no deshidratar-nos. Felicitarem l'almussafenca Laura Méndez, campiona d'Espanya del 10.000 en ruta. I parlant de rutes, repassarem l'agenda del proper cap de setmana i farem parada a Meliana, Castelló, Navaixes, Xodos, Xestalgar i Ontinyent.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[07.05.2022 | A córrer]]> Versió reduïda del programa. No obstant això, tindrem temps de parlar amb els organitzadors de la Mitja Marató d'Alcàsser, que complix 40 edicions, i de la 10K de Manises. També vorem com ultimen els preparatius al Col·legi Santa Ana d'Alcoi, que organitza un trail el dia 15 de maig. I parlarem del Trail de la Primavera de Confrides.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[01.05.2022 | A córrer]]> És la lesió el pitjor enemic del corredor? Hui ho debatem amb els nostres oients. També anirem de ruta, com cada setmana. Esta vegada pararem a Xilxes, Pego, Guardamar del Segura i Torrent. A més, visitarem les muntanyes de l'Alcúdia de Veo i Favara. Ah! I farem una carrera per una bodega de vins. A més, felicitarem els atletes valencians que han aconseguit grans gestes en els últims dies.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[23.04.2022 | A córrer]]> El pròxim cap de setmana és un dels més intensos de tot l'any. Tenim 28 carreres . Per això, la nostra ruta setmanal ve llarga. Passarem per Set Aigües, l'Alcúdia, la Llosa, Otos, Onda i Sagunt. També parlarem de com han viscut els corredors aficionats al futbol els dies previs a la final de la Copa del Rei. A més, parlarem de la Volta a Peu a València del pròxim 22 de maig.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[16.04.2022 | A córrer]]> Hi ha corredors nostàlgics que conserven tots els dorsals de les carreres que han fet. Altres més calculadors que ho anoten tot a fulls de càlcul. I tu, comptes les carreres que has fet? Este serà el nostre tema de conversa esta setmana. La ruta setmanal ens durà a Gavarda, Aielo de Malferit, Port de Sagunt, Énguera i Orba. Encara que acabarem la ruta al cim del Penyagolosa, perquè parlarem de la MiM i la CSP, és a dir, de Penyagolosa Trails.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[09.04.2022 | A córrer]]> Quin és el millor moment per a córrer? Volem conéixer les preferències dels nostres oients. A més, parlarem de les dos úniques carreres que se celebren en Setmana Santa i que estan organitzades per Grupo Brotons. També celebrarem els èxits dels atletes valencians al Campionat d'Espanya de Marató i al de Trail Running. I analitzarem com van les inscripcions de la 10K de València de 2023 i quan començarà el Circuit de la Diputació de València.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[02.04.2022 | A córrer]]> Esta setmana parlem de manies, dels rituals dels corredors abans d'una carrera, amb els nostres oients. A més, la nostra ruta setmanal ens durà fins a Benimodo, Castelló, Montcada i València. I visitarem les muntanyes de Riba-roja, Assuévar, Ibi i Simat. Finalment, parlarem de promeses de l'esport valencià que estan triomfant en estes últimes setmanes.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[26.03.2022 | A córrer]]> Més d'un atleta professional ha confessat haver patit una baixada del rendiment després d'haver passat la covid. I els corredors populars? Han notat algun canvi? En parlarem amb els nostres seguidors. La nostra ruta d'aquesta setmana té parada a Puçol, Alcoi, el Poble Nou de Benitatxell, Nules, Gàtova, Cortes de Pallars, Montitxelvo i Tollos. A més, veurem com anaren les coses a Belgrad, al Mundial d'atletisme en pista coberta. I parlarem amb Inma Boscà, que s'ha convertit en la primera dona en cadira de rodes a fer una ultratrail.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[20.03.2022 | A córrer]]> De ressaca fallera o no, nosaltres no parem de córrer. Ni de menjar. Esta setmana preguntem als nostres oients per les seues ingestes abans de córrer. La nostra ruta setmanal tindrà parada a Picassent, Vallada i el Verger. A més, veurem com van els preparatius del Perimetrail Rett Serra Vernissa, l'Arrapapedres i el Campionat Autonòmic de Kilòmetre Vertical, que tindrà lloc al Puig Campana. També coneixerem de prop una carrera solidària per relleus: Corre per la Vida, que se celebra a Alcàsser.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[13.03.2022 | A córrer]]> Hi ha carreres i carreres, i els corredors populars sempre tenim les nostres predileccions. Hui parlem de carreres favorites amb els nostres oients. La nostra ruta setmanal ens durà a Xàbia, Elx i la Vila Joiosa. A més, parlarem amb els atletes valencians que ens representaran al Mundial d'Atletisme de pista coberta a Belgrad. I també parlarem de nutrició i hidratació en carrera.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[06.03.2022 | A córrer]]> Ja estem en març i molts dels propòsits d'any nou s'han esvaït. Però, i els reptes esportius? Hui preguntem als nostres oients pels seus reptes. A més, parlarem d'algunes curses que se celebren per a commemorar el Dia Internacional de la Dona, com la de Gandia i la d'Ontinyent. En l'agenda, passarem per Alcoi, Elx, Gata de Gorgos, Borriol, Benissa i Sagunt. A més, veurem com els va anar als atletes valencians en el Campionat Nacional en pista coberta.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[27.02.2022 | A córrer]]> Correm per mantenir-nos en forma o per millorar marques? És el debat que plantegem hui als nostres oients. També farem un repàs per les carreres del primer cap de setmana de març, que ens durà a Calp, la Vall d'Uixó i Tavernes de la Valldigna, on tindrà lloc la cursa de la dona més antiga de tota Espanya. A més, veurem com van els preparatius dels trails de Senija, Genovés i Muro d'Alcoi. També coneixerem els detalls del Circuit RunCàncer València per a 2022.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[19.02.2022 | A córrer]]> Aquesta setmana preguntem als nostres oients per la seua millor experiència corrent. Farem un repàs a l'agenda, en la que s'inclou la Marató BP de Castelló. A més, passarem per Quatretonda, Tavernes de la Valldigna, Xàtiva, Crevillent i Xàbia. Parlarem amb Luis Manuel Corchete, que el passat cap de setmana va batre el rècord autonòmic de 20 quilòmetres marxa i veurem com anaren les coses per la Copa de Clubs en pista coberta.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[12.02.2022 | A Córrer]]> I tu, recordes el dia que començares a córrer? Eixa és la pregunta que hem fet als nostres seguidors i serà el nostre tema de conversa. Parlarem del Circuit Solidari de l'Albufera i de la iniciativa #CientiFITcas, amb motiu del Dia Internacional de la Dona i la Xiqueta en la Ciència. La nostra ruta setmanal tindrà parada en Alacant, Ondara, Vallada, Almedíxer i Andilla. A més, parlarem dels èxits del Platges de Castelló en el Camp a Través.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[05.02.2022 | A córrer]]> Córrer pot ser una excusa per a viatjar o viatjar pot ser la millor excusa per a córrer. I hui nosaltres anem de viatge. També seguim presentant circuits, aquesta vegada coneixerem els detalls del Circuit de Carreres Populars de la Vall d'Albaida. A més, al Velòdrom Lluís Puig va tindre lloc el dimecres a la vesprada el Gran Premi Internacional Ciutat de València. Finalment, farem la nostra ruta setmanal, que passarà per la Font d'en Carròs, Torís, Oriola, Llutxent, la Vall d'Uixó, Almenara i Pedreguer.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[29.01.2022 | A córrer]]> Continuem anotant carreres al nostre calendari particular. Ja s'ha presentat el Circuit de la Marina Alta i el dia 1 s'obrin inscripcions per a les dos proves restants del Circuit Trail València que va arrancar en 2019. En l'agenda anirem a la Nucia, el Verger, Benissoda, Gandia, Cabanes, Albalat dels Tarongers, Sagunt i Xàbia. A més, analitzarem el Gran Premi Internacional de Pista Coberta Ciutat de València, que se celebrarà el dia 2 de febrer al velòdrom Lluís Puig.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[23.01.2022 | A córrer]]> Encetat ja el primer mes de l'any, ens toca pegar una ullada al calendari de carreres. Alguna, com el Campionat d'Espanya de Mitja Marató que s'anava a celebrar en Paterna al febrer, ha sigut ajornada. Mentre que el Circuit de Carreres Populars de València es va presentar esta setmana i arranca el dia 30. En l'agenda visitarem Alzira, Llaurí, Llíber, Villena, Alacant i el Campello. A més, veurem com van els preparatius del duatló d'hivern de Bronchales.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[15.01.2022 | A Córrer]]> Aquesta setmana analitzarem la 10K València Ibercaja i contarem algunes anècdotes. A més, repassarem algunes dades en relació amb la pràctica esportiva de les dones a Espanya en 2021. També coneixerem alguns detalls del Circuit Ribera del Xúquer, que comença el dia 30 de gener en Alzira. L'agenda ens durà fins a Gata de Gorgos, Vilamarxant, Barxeta i Santa Pola. I sabrem com es pot córrer a València una ultramarató que se celebra a l'Índia.

Escolta l'àudio en el web

]]> <![CDATA[18.12.2021 | A córrer]]> Analitzem algunes dades de la Marató de València 2021 i preguntem pel ritme d'inscripcions per a la pròxima edició. En l'agenda, passem per Monòver, Callosa, Nules i les Alqueries, on ja preparen les seues Sant Silvestre. També veiem que altres municipis han seguit a València i han anul·lat l'última carrera de l'any. Parlarem de carreres d'ultrafons i de la destacada participació dels atletes valencians.

Escolta l'àudio en el web

]]>