<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Cuida't]]></title>
    <description><![CDATA[Espai setmanal dedicat al benestar integral, amb continguts sobre salut física i emocional, alimentació, bellesa, psicologia i hàbits de vida saludables. Presentat per Silvia Soria, oferix entrevistes amb especialistes, consells i recomanacions per a millorar la qualitat de vida dels oients.
]]></description>
    <link><![CDATA[https://www.apuntmedia.es/programes/cuida-t/]]></link>
    <itunes:owner>
      <itunes:name><![CDATA[À Punt]]></itunes:name>
      <itunes:email><![CDATA[suportmultimedia@cvmc.es]]></itunes:email>
    </itunes:owner>
    <language>ca</language>
    <image>
      <url>https://static.apuntmedia.es/clip/02eccd96-26b7-4d83-a729-613f825bb839_podcast-cover-aspect-ratio_default_0.jpg</url>
      <title><![CDATA[Cuida't]]></title>
      <link>https://www.apuntmedia.es/programes/cuida-t/</link>
    </image>
    <itunes:author><![CDATA[À Punt]]></itunes:author>
    <itunes:keywords><![CDATA[À Punt Mèdia, À Punt, apunt, ràdio en valencià, podcast en valencià, comunitat valenciana, salut, benestar, benestar integral, salut, alimentació, nutrició, psicologia, bellesa, hàbits saludables, qualitat de vida, consells, entrevistes, especialistes, silvia soria]]></itunes:keywords>
    <itunes:subtitle><![CDATA[Espai setmanal dedicat al benestar integral, amb continguts sobre salut física i emocional, alimentació, bellesa, psicologia i hàbits de vida saludables. Presentat per Silvia Soria, oferix entrevistes amb especialistes, consells i recomanacions per a millorar la qualitat de vida dels oients.
]]></itunes:subtitle>
    <itunes:summary><![CDATA[Espai setmanal dedicat al benestar integral, amb continguts sobre salut física i emocional, alimentació, bellesa, psicologia i hàbits de vida saludables. Presentat per Silvia Soria, oferix entrevistes amb especialistes, consells i recomanacions per a millorar la qualitat de vida dels oients.
]]></itunes:summary>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://static.apuntmedia.es/clip/02eccd96-26b7-4d83-a729-613f825bb839_podcast-cover-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <atom:link href="https://www.apuntmedia.es/podcast/cuida-t-1004192.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[06.10.2026 | Cuida't]]></title>
      <description><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">1878298483504613503</guid>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apuntmedia.es/programes/cuida-t/complets/06-10-2026-cuida-t_135_1899900.html</link>
      <media:thumbnail url="https://static.apuntmedia.es/clip/5c4295e1-a33e-4515-aa81-ae5e5666fc05_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1600" height="1600"/>
      <enclosure url="https://www.apuntmedia.es/podcast-asset-UERRb3R5ZmU1UFBJRllyNmRTNFk1QT09.mp3" length="3263" type="audio/mp3"/>
      <itunes:duration>3263</itunes:duration>
      <itunes:summary><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></itunes:summary>
      <itunes:image href="https://static.apuntmedia.es/clip/5c4295e1-a33e-4515-aa81-ae5e5666fc05_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[29.09.2026 | Cuida't]]></title>
      <description><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">1877664111731824223</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apuntmedia.es/programes/cuida-t/complets/29-09-2026-cuida-t_135_1898332.html</link>
      <media:thumbnail url="https://static.apuntmedia.es/clip/e8aacf78-0bd8-4856-bc31-dc5964229954_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1600" height="1600"/>
      <enclosure url="https://www.apuntmedia.es/podcast-asset-Y1NaYm8vUnlQa1ZRT3g3aVFiV3hMZz09.mp3" length="3192" type="audio/mp3"/>
      <itunes:duration>3192</itunes:duration>
      <itunes:summary><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></itunes:summary>
      <itunes:image href="https://static.apuntmedia.es/clip/e8aacf78-0bd8-4856-bc31-dc5964229954_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[22.09.2026 | Cuida't]]></title>
      <description><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">1877029901999244709</guid>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apuntmedia.es/programes/cuida-t/complets/22-09-2026-cuida-t_135_1896829.html</link>
      <media:thumbnail url="https://static.apuntmedia.es/clip/7e2eab54-9869-44d7-900c-8db2f5746fe2_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1600" height="1600"/>
      <enclosure url="https://www.apuntmedia.es/podcast-asset-T1RaMkFtVEQzbHZjSWMrZkxieWhYdz09.mp3" length="3220" type="audio/mp3"/>
      <itunes:duration>3220</itunes:duration>
      <itunes:summary><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></itunes:summary>
      <itunes:image href="https://static.apuntmedia.es/clip/7e2eab54-9869-44d7-900c-8db2f5746fe2_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[15.09.2026 | Cuida't]]></title>
      <description><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">1876401090825943435</guid>
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apuntmedia.es/programes/cuida-t/complets/15-09-2026-cuida-t_135_1895318.html</link>
      <media:thumbnail url="https://static.apuntmedia.es/clip/2d697b42-df4a-4806-9c7b-179342ca7e78_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1600" height="1600"/>
      <enclosure url="https://www.apuntmedia.es/podcast-asset-dFdOdHdaUkFsclBTY3NON0dCRC9MUT09.mp3" length="3168" type="audio/mp3"/>
      <itunes:duration>3168</itunes:duration>
      <itunes:summary><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></itunes:summary>
      <itunes:image href="https://static.apuntmedia.es/clip/2d697b42-df4a-4806-9c7b-179342ca7e78_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[08.09.2026 | Cuida't]]></title>
      <description><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">1875761700154832018</guid>
      <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 10:55:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apuntmedia.es/programes/cuida-t/complets/08-09-2026-cuida-t_135_1893658.html</link>
      <media:thumbnail url="https://static.apuntmedia.es/clip/fb4c0348-d19d-465f-bddc-72b6c177a554_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1600" height="1600"/>
      <enclosure url="https://www.apuntmedia.es/podcast-asset-NkZmSmpSNmZpR3MycGtweDUyNzJvdz09.mp3" length="3085" type="audio/mp3"/>
      <itunes:duration>3085</itunes:duration>
      <itunes:summary><![CDATA[Espai setmanal de 60 minuts dedicat a promoure un estil de vida saludable des d’una perspectiva integral, actual i pròxima. Aborda el benestar físic, emocional i social mitjançant continguts sobre alimentació equilibrada, exercici, salut mental, prevenció, hàbits saludables i bellesa. Amb un format dinàmic i divulgatiu, combina informació pràctica, entrevistes, consells d’experts i experiències inspiradores. Els continguts, rigorosos i accessibles, tenen vocació atemporal i faciliten la seua distribució en plataformes digitals. Presentat per Silvia Soria, el programa compta amb especialistes i col·laboradors de diferents àmbits, oferint una mirada diversa i de qualitat sobre la salut i el benestar.
]]></itunes:summary>
      <itunes:image href="https://static.apuntmedia.es/clip/fb4c0348-d19d-465f-bddc-72b6c177a554_1-1-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
